1
00:00:23,020 --> 00:00:29,300
그 시체들을 작동시키자. 그리고 하나,
둘, 그리고 하나, 둘, 셋, 넷.

2
00:00:29,520 --> 00:00:30,520
조깅해 보세요.

3
00:00:38,080 --> 00:00:41,660
그 몸을 흔들게 만들어라, 아가씨들. 받기
그 땀이 흐른다.

4
00:00:43,460 --> 00:00:45,180
스쿼트부터 시작합니다.

5
00:00:46,180 --> 00:00:47,180
그리고 아래로.

6
00:00:52,990 --> 00:00:54,150
화상을 느껴보세요.

7
00:00:55,790 --> 00:00:57,450
멋지고 낮은 아가씨들.

8
00:01:04,209 --> 00:01:09,430
다섯, 넷, 셋, 둘, 하나.

9
00:01:09,730 --> 00:01:11,070
점핑 잭, 가세요.

10
00:01:11,270 --> 00:01:12,270
위로.

11
00:01:20,040 --> 00:01:21,280
숨 좀 쉬세요, 아가씨들.

12
00:01:26,180 --> 00:01:27,360
낮고 아래로.

13
00:01:27,600 --> 00:01:30,020
셋, 둘, 하나.

14
00:01:30,220 --> 00:01:31,240
좌우로.

15
00:01:31,800 --> 00:01:34,500
오른쪽, 왼쪽, 오른쪽,

16
00:01:35,400 --> 00:01:36,279
왼쪽,

17
00:01:36,280 --> 00:01:40,040
오른쪽, 왼쪽, 오른쪽, 왼쪽.

18
00:01:43,700 --> 00:01:50,310
알았어, 숙녀분들. 숙녀 여러분, 5개를 드세요.

19
00:01:58,550 --> 00:02:00,290
그럼 새로 온 여자는 누구야?

20
00:02:02,710 --> 00:02:04,110
그녀를 식료품점에서 만났습니다.

21
00:02:04,830 --> 00:02:07,870
그녀와 그녀의 남편은 이 도시에 처음 왔습니다.

22
00:02:08,250 --> 00:02:09,490
나는 그들에게 남편이 있으면 그것을 좋아합니다.

23
00:02:10,470 --> 00:02:12,970
쉴라, 우리는 다음을 사용할 건가요?
하반기 무게는?

24
00:02:13,470 --> 00:02:17,530
물론 그렇습니다. 두 번째는 아시죠?
절반은 언제나 절반보다 어렵다

25
00:02:17,530 --> 00:02:19,340
먼저. 난 그 사람을 단숨에 쫓아낼 거야
분.

26
00:02:22,060 --> 00:02:24,520
하지만 난 그 레오타드를 떼어낼 수 있어
수업 끝나기 전.

27
00:02:33,360 --> 00:02:34,360
알았어, 숙녀분들.

28
00:02:34,640 --> 00:02:35,640
위치로 돌아갑니다.

29
00:02:46,890 --> 00:02:47,890
나는 좋은 도전을 좋아합니다.

30
00:03:05,990 --> 00:03:10,250
알았어 숙녀분들, 이 무게를 싣자
잠시만 내려주세요.

31
00:03:10,510 --> 00:03:13,410
우리는 좀 더 깊은 것부터 시작할 것입니다.
스트레칭.

32
00:03:17,130 --> 00:03:18,130
파트너를 구하세요.

33
00:03:18,410 --> 00:03:19,410
나는 당신의 파트너가 될 것입니다.

34
00:03:20,030 --> 00:03:21,030
내가 네 파트너가 되어줄게, 응.

35
00:03:21,270 --> 00:03:25,610
이 사람은 내 친구 에린이에요. 우리는 정말로
여기 Body by Everett 근처에 있으니

36
00:03:25,610 --> 00:03:26,610
모두 함께 짝을 이루세요.

37
00:03:26,690 --> 00:03:28,210
응, 긴장을 풀자. 좋아요.

38
00:03:29,950 --> 00:03:31,430
내 이름은 제니퍼입니다.

39
00:03:31,850 --> 00:03:32,850
저는 스테이시입니다.

40
00:03:34,510 --> 00:03:37,170
나와 내 남편은 최근에 이곳으로 이사했어요.

41
00:03:38,510 --> 00:03:40,070
이걸 발견해서 정말 다행이야
장소.

42
00:03:41,730 --> 00:03:44,690
정말 좋은 휴식이에요.
남편.

43
00:03:48,040 --> 00:03:51,180
그리고 우리 강사인 Sheila는
절대 최고.

44
00:03:51,560 --> 00:03:52,560
당신은 여기를 좋아할 것입니다.

45
00:03:55,180 --> 00:03:59,900
알았어, 숙녀분들. 잘했어요. 픽업하자
무게를 측정하고 점점 힘들어지기 시작합니다

46
00:03:59,900 --> 00:04:00,900
작업 완료.

47
00:04:03,920 --> 00:04:07,160
삼두근부터 시작하겠습니다
리베이트.

48
00:04:47,320 --> 00:04:48,320
숙녀 여러분,

49
00:04:49,020 --> 00:04:50,520
그 때쯤이에요.

50
00:04:50,760 --> 00:04:56,340
우리는 열심히 일하고 있는데 아무것도 없어요
옷을 흘리는 것이 부끄럽습니다.

51
00:05:13,040 --> 00:05:14,560
응, 훨씬 편해질 거야.

52
00:05:15,480 --> 00:05:20,380
내 말은, 난 정말 그렇지 않아, 알잖아, 난
그게 편해요. 알았어 집중하자

53
00:05:20,380 --> 00:05:21,380
우리 스스로요, 숙녀분들.

54
00:05:21,460 --> 00:05:23,100
안으로 들어가세요. 평화롭게 걸어가세요.

55
00:05:24,960 --> 00:05:26,920
날 믿으세요. 당신은 훨씬 더 많은 사람이 될 거예요
편안하다.

56
00:05:27,200 --> 00:05:28,460
정말 기분이 좋아요.

57
00:05:28,940 --> 00:05:33,400
내 말은, 당신이 말했듯이, 우리는 단지
소녀들.

58
00:05:33,960 --> 00:05:34,960
전적으로.

59
00:05:55,460 --> 00:05:56,460
완벽한.

60
00:06:00,340 --> 00:06:01,680
당신은 이 느낌이 어떤가요?

61
00:06:02,020 --> 00:06:03,820
음, 기분 좋아요.

62
00:06:04,100 --> 00:06:09,460
시원한. 조금만 한발짝 내딛어 주실 수 있나요?
여기서부터 천천히? 좋아요, 정말 천천히요.

63
00:06:09,600 --> 00:06:11,540
좋아요, 그리고 다시 내려주세요.

64
00:06:12,620 --> 00:06:13,620
좋아요, 하나 더요.

65
00:06:14,940 --> 00:06:15,940
그리고 아래로.

66
00:06:16,440 --> 00:06:20,320
내 생각엔 다른 게 있는 것 같아
내가 보여줄 수 있는 운동은

67
00:06:20,320 --> 00:06:21,500
당신은 이것보다 훨씬 더.

68
00:06:22,400 --> 00:06:23,880
응, 이 앞으로 와봐.

69
00:06:32,650 --> 00:06:33,650
잠시 동안 쪼그리고 앉으십시오.

70
00:06:38,070 --> 00:06:40,150
꽤 좋습니다.

71
00:06:40,610 --> 00:06:41,990
조금 더 낮으면 어때요?

72
00:06:42,470 --> 00:06:43,550
여기요, 제가 도와드릴게요.

73
00:06:45,210 --> 00:06:46,210
좋아요.

74
00:06:46,270 --> 00:06:47,370
너무 좋아요.

75
00:06:48,530 --> 00:06:50,850
와, 폼이 정말 대단하시네요.

76
00:06:51,550 --> 00:06:54,390
감사합니다. 그냥 그 속으로 가라앉으세요.

77
00:06:54,850 --> 00:06:56,070
좋아요. 응.

78
00:06:58,070 --> 00:06:59,350
화상을 느껴보세요.

79
00:06:59,840 --> 00:07:04,160
밀어줬으면 좋겠어, 더 세게 밀어줘
당신이 이전에 밀어붙였던 것보다.

80
00:07:06,040 --> 00:07:07,280
정말 좋아요, 제니퍼.

81
00:07:07,920 --> 00:07:09,540
기분이 좋아진 것 같아요.

82
00:07:11,340 --> 00:07:13,340
거기 아래로 멋지고 단단해집니다.

83
00:07:16,240 --> 00:07:22,080
알다시피, 내 생각에는 당신에게
네 모습을 좀 더 자세히 살펴봐, 알았지? 응, 난

84
00:07:22,080 --> 00:07:25,560
동의합니다. 좋아, 다시 그 쿼드가 되어보자.

85
00:07:26,640 --> 00:07:27,640
완벽한.

86
00:07:29,280 --> 00:07:30,400
쪼그리고 앉으세요.

87
00:07:30,900 --> 00:07:32,180
그 전리품을 뒤로 밀어보세요.

88
00:07:33,520 --> 00:07:35,140
내 생각엔 그녀가 더 낮아질 수 있을 것 같아.

89
00:07:35,520 --> 00:07:36,520
음-흠.

90
00:07:37,240 --> 00:07:38,860
완벽한. 바로 거기.

91
00:07:39,100 --> 00:07:40,100
아,

92
00:07:41,780 --> 00:07:42,980
정말 친절해요, 아가씨.

93
00:07:43,320 --> 00:07:44,320
계속 밀어붙여라.

94
00:07:44,600 --> 00:07:45,600
음-흠.

95
00:07:46,020 --> 00:07:48,360
결국엔 정말 멋져 보일 거야
이 스쿼트.

96
00:07:49,840 --> 00:07:51,320
정말 다시 내려 놓으세요.

97
00:07:54,660 --> 00:07:58,680
당신의 폼이 정말 정말 좋아지고 있어요
놀랍다. 인상적인.

98
00:08:04,360 --> 00:08:07,660
농담이에요. 내부는 더욱 덥습니다
여기.

99
00:08:08,520 --> 00:08:09,520
오른쪽?

100
00:08:09,960 --> 00:08:13,060
그 사람 일 정말 잘하고 있지 않나요?
숙녀분들? 응.

101
00:08:14,400 --> 00:08:18,720
아시다시피 천이 너무 많아요.
생각하다. 정말 살펴 봐야합니다.

102
00:08:19,040 --> 00:08:21,480
응. 그녀가 방해가 될 수도 있습니다.

103
00:08:22,660 --> 00:08:25,100
이 부분을 좀 제거해야 할 것 같아요.

104
00:08:25,380 --> 00:08:26,380
응.

105
00:08:27,340 --> 00:08:29,260
그녀의 형태를 더 잘 살펴보십시오.

106
00:08:34,020 --> 00:08:37,299
난 이번 일을 그렇게 좋게 보지는 않아
방법.

107
00:08:37,919 --> 00:08:38,919
귀찮을 것 같아요.

108
00:08:39,320 --> 00:08:41,900
응. 땀에 젖어 이 옷을 입을 수 있나요?
옷?

109
00:08:44,920 --> 00:08:47,940
글쎄, 우리 모두 옷을 벗을 수 있다면
그러면 기분이 좋아집니다.

110
00:08:58,000 --> 00:08:59,220
당신은 훨씬 더 편안해질 것입니다.

111
00:08:59,480 --> 00:09:02,280
응, 넌 정말 좋은 결과를 얻을 수 있을 거야
당신의 양식이 잘 보입니다.

112
00:09:02,780 --> 00:09:05,320
당신은 당신이하고 있는지 확인하고 싶을뿐입니다
모든 것이 올바른 방향으로 진행되고 있으며 당신은

113
00:09:05,320 --> 00:09:06,660
가능한 최고의 운동을 하는 것.

114
00:09:07,540 --> 00:09:12,080
왜 안 돼?

115
00:09:37,450 --> 00:09:38,850
이제 깊게 심호흡을 해보세요.

116
00:09:39,130 --> 00:09:41,550
응. 다시 살펴보겠습니다.

117
00:09:47,690 --> 00:09:49,290
저 아래는 어때 보여요, 쉴라?

118
00:09:49,530 --> 00:09:51,170
그녀는 훨씬 더 깊이 들어가야 합니다.

119
00:09:51,690 --> 00:09:52,890
더 낮은 곳으로 갈 수 있나요?

120
00:09:53,970 --> 00:09:55,350
정말 자신을 밀어붙이세요.

121
00:09:56,230 --> 00:09:57,250
정말 좋아 보이네요.

122
00:10:11,950 --> 00:10:13,790
지금은 화상보다 따끔거림이 더 많죠?

123
00:10:18,670 --> 00:10:20,810
와, 폼이 너무 좋아지고 있어요.

124
00:10:24,210 --> 00:10:25,870
스쿼트를 할 수 있을 것 같나요?

125
00:10:29,230 --> 00:10:30,230
응.

126
00:10:33,250 --> 00:10:36,310
잘했어요.

127
00:10:38,870 --> 00:10:41,290
그녀는 정말 열심히 일하고 있습니다.

128
00:10:41,660 --> 00:10:44,640
어쩌면 여기에서 매트를 가져갈 수도 있을 것 같아요
제대로 펴세요.

129
00:10:45,080 --> 00:10:46,080
정말 좋은 생각이에요.

130
00:10:49,180 --> 00:10:49,660
나는

131
00:10:49,660 --> 00:10:57,880
같은

132
00:10:57,880 --> 00:10:59,160
식히기 위해.

133
00:11:03,100 --> 00:11:04,220
우리와 함께 앉는 게 어때요?

134
00:11:08,920 --> 00:11:10,660
거기 누워서 쉬는 게 어때요?

135
00:11:24,280 --> 00:11:29,620
둘 다 그냥 안고 있어도 될까요?
나에게 열려 있고 정말 그것을 얻고 있습니다

136
00:11:29,620 --> 00:11:33,180
여기 스트레칭 좋은데? 너무 빡빡해요,
그렇지 않나요?

137
00:11:55,939 --> 00:11:58,580
당신은 얼마나 유연합니까?

138
00:12:35,150 --> 00:12:37,110
아, 그 단서가 숨어 있군요.

139
00:13:09,340 --> 00:13:10,340
어서 해봐요.

140
00:14:13,580 --> 00:14:15,400
그 사람은 보통 어떻게 당신을 울게 만드나요?

141
00:14:17,080 --> 00:14:21,040
엄마는 우리 엄마가 더 낫다고 생각하시나요?

142
00:14:22,220 --> 00:14:27,380
나한테 정말 열심히 와줬으면 좋겠다.

143
00:14:28,120 --> 00:14:29,500
그렇게 할 건가요?

144
00:14:31,460 --> 00:14:34,260
그것은 모두 냉각의 일부입니다
프로세스.

145
00:15:40,170 --> 00:15:41,310
나는 몇 가지를 먹을 예정이다.

146
00:16:34,130 --> 00:16:39,510
그녀는 모든 일을 할 것입니다.

147
00:16:40,900 --> 00:16:42,120
됐어요.

148
00:18:57,100 --> 00:18:58,100
안돼!

149
00:22:08,500 --> 00:22:12,160
내 말은, 시도해 볼 수 있다는 것입니다.

150
00:22:12,880 --> 00:22:14,160
당신은 정말 좋은 일을 할 것입니다.

151
00:22:34,060 --> 00:22:35,060
혀를 잡았습니다.

152
00:22:35,640 --> 00:22:37,180
이제 위아래로 핥아보세요.

153
00:22:40,120 --> 00:22:41,120
더 세게.

154
00:22:44,700 --> 00:22:46,920
그 클리토리스를 빨아먹는구나.

155
00:22:47,740 --> 00:22:49,220
침을 많이 뱉으세요.

156
00:22:49,940 --> 00:22:51,780
완전 젖어버려.

157
00:22:52,540 --> 00:22:54,260
빨아라. 부끄러워하지 마세요.

158
00:22:56,980 --> 00:22:58,520
아, 젠장 그래.

159
00:23:07,840 --> 00:23:08,860
강한 다리.

160
00:23:09,180 --> 00:23:10,180
위아래로.

161
00:23:10,500 --> 00:23:11,500
됐어요.

162
00:23:26,340 --> 00:23:27,800
그녀는 좋은 일을 하고 있습니다.

163
00:23:52,580 --> 00:23:54,080
아, 젠장.

164
00:23:55,520 --> 00:23:56,520
빨아라.

165
00:23:56,920 --> 00:23:57,920
더 세게.

166
00:23:58,200 --> 00:23:59,200
더 세게.

167
00:24:05,960 --> 00:24:08,240
아, 거기

168
00:24:08,240 --> 00:24:14,420
너는 가거라. 아,

169
00:24:15,620 --> 00:24:18,060
계속 가세요. 응.

170
00:24:19,140 --> 00:24:20,960
아, 그래.

171
00:24:21,500 --> 00:24:27,360
아, 그래.

172
00:24:28,420 --> 00:24:29,820
아,

173
00:24:31,040 --> 00:24:32,320
응. 예.

174
00:24:33,460 --> 00:24:34,460
예. 예.

175
00:25:55,149 --> 00:25:56,170
부끄러워하지 마세요.

176
00:26:24,019 --> 00:26:26,820
또 봐요.

177
00:29:37,219 --> 00:29:41,100
사랑해요. 사랑해요.

178
00:29:41,640 --> 00:29:45,720
보상을 받아야 합니다.

179
00:30:38,019 --> 00:30:42,480
맙소사.

180
00:31:57,260 --> 00:31:58,260
괜찮은.

181
00:33:22,090 --> 00:33:24,890
감사합니다.

182
00:37:13,360 --> 00:37:14,360
응.

183
00:37:52,970 --> 00:37:53,970
디포이스 여러분 모두 뵙겠습니다.

184
00:38:43,310 --> 00:38:44,310
예.

185
00:38:44,570 --> 00:38:45,570
예. 예.

186
00:38:46,490 --> 00:38:48,370
그녀에게 당신을 오게 해달라고 말하세요. 그녀에게 말해주세요
당신을 오게 만드세요.

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00:39:56,260 --> 00:39:59,340
알았어, 숙녀분들. 수업이 취소되었습니다.

188
00:39:59,760 --> 00:40:01,260
내일 모두 뵙겠습니다.

189
00:40:01,760 --> 00:40:02,420
환영합니다

190
00:40:02,420 --> 00:40:10,300
에

191
00:40:10,300 --> 00:40:11,300
수업.

192
00:40:36,330 --> 00:40:37,330
감사합니다

193
00:41:16,549 --> 00:41:19,350
감사합니다.

194
00:41:31,770 --> 00:41:32,770
감사합니다